出汗增多，炎夏已至飲水減少，效预信以及高糖、防肾高鹽、结石高蛋白質飲食都可以增加結石形成的提醒風險。

　　如果懷疑自己得了腎結石，偏方應及時到醫院就診。炎夏已至醫生會開具泌尿係統超聲檢查。效预信超聲方便經濟，防肾而且沒有放射性，结石一般是提醒篩查結石的首選方式。

　　如果發現結石，偏方醫生會根據結石大小、炎夏已至部位以及患者具體情況，效预信給出合適的防肾治療方案。

　　需要提醒大家的是，網上流傳著一些治療結石的偏方，比如喝碳酸飲料、喝醋等，這些都不科學，切勿盲目嚐試。

　　對於普通人來說，預防結石最有效、最方便的方法就是多喝水。我們建議大家主動養成多喝水的好習慣，而且要均勻地喝、少量多次喝，同時減少高糖、高鹽、高蛋白質、高草酸飲食的攝入。

　　對於已經確診結石的患者，建議根據結石成分分析結果，在醫生指導下進行有針對性的飲食調整。